top of page

Hallo und herzlich Willkommen in meiner Praxis,

Du wünschst dir ...

... selbstbewusster und zufriedener durch dein Leben zu gehen?

... Stress zu bewältigen und einem Burnout entgegenzuwirken?

... Motivationsprobleme zu erkennen und zu überwinden?

... dich beruflich weiterzuentwickeln oder neu zu orientieren?

... deinen Ängsten und negativen Gedanken selbstbewusst entgegenzutreten?

... Schlafstörungen aufzulösen?

... Beziehungsprobleme zu bewältigen?

... oder weitere Herausforderungen und Probleme zu klären und zu lösen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu deiner individuellen und wirkungsvollen Persönlichkeitsentwicklung, indem ich dich mit wissenschaftlichen und in der Praxis bewährten Methoden sowie viel Empathie in deinem einzigartigen Leben begleite.

DSC_59501.jpg

Du bist der Regisseur deines Lebens. Lass uns deinen Lebenstraum gestalten!

  • Finde deine persönliche Work-Life-Balance und erhöhe deine Lebensqualität!

  • Verleihe deinem Selbstvertrauen und deiner Persönlichkeit neuen Auftrieb!

  • Meister Stress und Ängste in deinem Leben!

  • Heile dein inneres Kind!

  • Löse Motivationsprobleme und negative Gedankenspriralen auf!

  • Verwirkliche dein Potenzial und deine Ziele!

„Der Mensch ist ein Bergwerk

voller Edelsteine.

Über mich

Über mich

Als erfahrener Psychologe und Dozent mit einer Schatzkiste an weitreichenden Qualifikationen und Praxiserfahrungen verwende ich in meiner Arbeit wissenschaftlich bewährte Methoden. Dabei greife ich u. a. auf Methoden der systemischen Beratung sowie der positiven Psychologie zurück.

Ich habe mich als Psychologe gegen eine krankheitsorientierte Sichtweise entschieden und stelle in meiner Arbeit das Konzept der Salutogenese in den Vordergrund. Im Zentrum der salutogenetischen Perspektive steht der Mensch mit seinen Ressourcen und die Stärkung seiner psychischen und körperlichen Gesundheit.

 

Wir sind tagtäglich einer Vielzahl an Einflüssen ausgesetzt und befinden uns, ob familiär, beruflich oder gesamtgesellschaftlich in Systemen. Daher arbeite ich mit meinen Klienten auf einer ganzheitlichen Ebene, denn die Lösung für Herausforderungen und Probleme ist stets in der Betrachtung des gesamten Systems zu finden.

Neben den genuin in der Psychologie verankerten Qualifikationen befasse ich mich ebenfalls tiefgehend mit der fernöstlichen Lehre. Die Kenntnisse dieses Ansatzes erhalten aktuell verstärkt Einzug in die Psychologie. Ihr Nutzen lässt sich neben praktischen Erfahrungen ebenfalls objektiv anhand wachsender wissenschaftlicher Befunde belegen.

DSC_5906.JPG

Falls Du Fragen hast oder einen Termin für ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren möchtest, kannst Du mich gerne anrufen, mir eine E-Mail schreiben oder das Kontaktformular am Ende der Seite nutzen.

Starte jetzt dein individuelles Coaching und verleihe dir Flügel!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Herzliche Grüße

 

Nicolas Grundmann

Fluss

 „Man kann einen Menschen nichts lehren, 

 man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“ 

DSC_58431.jpg

Meine Qualifikationen

Hier findest du einige meiner Qualifikationen:

  • Bachelor of Science Psychologie Schwerpunkt Gesundheits-, Arbeits- und Organisationspsychologie

  • Master of Science Psychologie Schwerpunkt Gesundheits-, Arbeits- und Organisationspsychologie

  • Resilienzstärkung, Ressourcenaktivierung & CIBS

  • Sinn und Glück bei der Arbeit

  • Resilienz in der Krise

  • Konfliktmoderation

  • Selbstwertstärkung in der psychologischen Beratung, Supervision & Coaching

  • Sinn im Leben: Psychologische Antworten auf existenzielle Fragen

  • Positive psychologische Beratung, Supervision & Coaching

  • Embodiment

  • Lösungsorientierung in der psychologischen Beratung, Supervision & Coaching

  • Träume in der Verhaltenstherapie, in der Psychodynamik und im Wachleben

  • Tier- und naturgestützte Therapien bei psychischen Störungen

  • Nutzen und Grenzen der klinischen Neuropsychologie

  • Achtsamkeit in der therapeutischberatenden Arbeit

  • Lösungsorientiert-konstruktivistischer Umgang mit Angst

  • MBSR und MBCT in der Praxis

  • Second Wave Positive Psychology

„Wo wir eine Situation nicht ändern können, gerade dort ist uns abverlangt, uns selbst zu ändern, nämlich zu reifen, zu wachsen, über uns selbst hinauszuwachsen!“

Für wen

Für wen

Eine psychologische Beratung bzw. ein psychologisches Coaching hilft dir dabei,

  • Stresserleben zu reduzieren und einem Burnout entgegenzuwirken

  • Anspannung und Überforderungsgefühle aufzulösen

  • Beziehungsprobleme zu verstehen und zu bewältigen

  • Depressive Verstimmungen und seelische Belastungen abzubauen

  • Lebens- und Sinnkrisen zu meistern

  • Motivationsprobleme zu erkennen und zu überwinden

  • Deinen Selbstwert zu finden und zu stärken

  • Deine Kommunikation und dein Auftreten zu fördern

  • Deine Glaubenssätze wahrzunehmen und zu optimieren

  • Dich beruflich weiterzuentwickeln oder neu zu orientieren

  • Deine Work-Life-Balance und Lebensqualität zu erhöhen

  • Ängsten und negativen Gedanken selbstbewusst entgegenzutreten

  • Schlafstörungen aufzulösen

  • Deine psychische und körperliche Gesundheit zu stärken

  • Dich selbst zu finden und deine Persönlichkeit zu entfalten

  • Deine Chancen und Potenziale zu leben

DSC_5560.JPG
Rustikaler Strand-Weg

 „Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind, 

 sondern wie wir sind.“ 

ggCoaching & Beratung

Coaching & Beratung

DSC_60167.jpg

In dem kostenlosen Kennenlerngespräch telefonieren wir zunächst. Hier klären wir deine Anliegen, Fragen und Wünsche. Das Gespräch dauert i. d. R. zwischen 15 und 20 Minuten und enthält (noch) keine Intervention meinerseits. Danach vereinbaren wir, wenn du magst, einen Termin für eine Beratung oder ein Coaching. Hier stehen dir mehrere Möglichkeiten zur Auswahl.

Die Beratung in meiner psychologischen Praxis in Castrop-Rauxel erfolgt in geschützter und angenehmener Atmosphäre. Hier können wir die Beratung nach deinen individuellen Bedürfnissen gestalten. Da sich die Praxis in direkter Umgebung von Wäldern und Feldern befindet, kann das Coaching nach Wunsch auch kurzerhand in der Natur per Walk & Talk erfolgen.

Die Online-Beratung findet in einem gesicherten virtuellen Raum statt. Den Zugang sende ich dir nach Absprache eines Termins als Link per E-Mail zu. Durch das Anklicken des Links kannst Du über PC, Laptop, Tablet oder Smartphone per Videotelefonie mit mir in Kontakt treten. Dies ist einfach und sicher. Du brauschst hierfür keine besondere Software außer deinen üblichen Internetbrowser und eine Webcam.

Wenn Du lieber eine Telefon-Beratung magst, lässt sich auch das ohne Weiteres einrichten. Hierzu finden wir im Vorfeld einen gemeinsamen Termin zu dem wir uns dann telefonisch zu einer bestimmten Zeit verabreden.

Die Walk & Talk – Methode ist ein wissenschaftlich erprobter Beratungsansatz, dessen Wirksamkeit auf der Kombination aus Gehen (Walk) und Sprechen (Talk) im Freien beruht. Der Ort des Treffens, ob Park, Wald, Wiesen oder Felder, kann ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen gewählt werden.

In bestimmten Fällen ist auch eine E-Mail-Beratung sowie eine Beratung bei dir vor Ort möglich.

Hast Du Fragen oder wünscht dir weitere Informationen? Dann übersende mir einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen. Du erhältst im Anschluss unverbindlich und kostenlos weitere Informationen zu deinen Fragen und Anliegen.

Ich freue mich von dir zu hören!

Preise

Kennenlerngespräch

Psychologisches Coaching & psychologische Beratung

  • Telefonat ohne Bildübertragung

  • Hier klären wir zunächst deine Anliegen und Wünsche

  • Zielklärung

  • Individuell nach deinem Bedarf

  • Entwicklung von Strategien und Lösungen

  • Hilfe zur Selbsthilfe

  • Moderne Beratungs-Tools

à 20 Min.

kostenfrei

à 60 Min.

 120 € 

Falls Du aktuell Student, arbeitslos oder dich einfach finanziell in einer herausfordernden Situation befindest, kannst du mich gern kontaktieren und wir suchen gemeinsam nach einer Lösung, wie bspw. einem entsprechenden Rabatt auf meine Leistungen.

 „Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen.“ 

Wie ist der Ablauf?

Kennenlerngespräch
buchen

Weitere Infos
& Link per Mail

Kennenlern-gespräch

Los geht`s:
Zielbestimmung

& Beratung

(Persönlichkeits-)

Wachstum!

„Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will.“

Warum online? Deine Vorteile:

Ich arbeite mit Klienten auf der ganzen Welt.

Keine Anfahrtskosten

& keine Anfahrtszeit.

Kurzfristige Termine & keine Bürokratie

Per Video bequem von zuhause

Beratung von Zuhause oder unterwegs.

Lösungsorientiert & Ressourcenstärkend

Schnelle Hilfe auch in schwierigen Situationen

Spezialisiert (u. a. positive Psychologie)

„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.

Kontakt
BDP-Mitglied
bottom of page